Ik kwam bij Wendy voor voedingsadvies via de sportschool, waar ik 5 dagen in de week train voor mijn wedstrijden Calisthenics.
Ondanks dat ik hard train, vond ik dat er nog meer winst viel te behalen door ook iets aan mijn voeding te doen.
Mijn wens was meer kracht op te bouwen voor de wedstrijden. Verder wilde ik ook meer energie gedurende de dag.
Het was voor mij lastig in het begin om mijn eetpatroon aan te passen, maar de regelmatig gesprekken ook via WhatsApp die ik met Wendy voerde hebben hier vooral bij geholpen. De manier van begeleiding heb ik als fijn ervaren. Vooral de persoonlijke aandacht en de tips waar nodig. Mijn lage energie niveau is verdwenen en ik heb ook meer kracht bij het trainen. Ik ga mijn nieuwe voedingspatroon zeker aanhouden.
Laura