Jumping is een dynamische conditietraining op special ontwikkelde trampolines. . Door de manier van trainen is Jumping Fitness de perfecte manier om je body te “shapen” en vet te verbranden. Voor de work-out maak je gebruik van aerobicpassen, welke niet belastend zijn voor de gewrichten door de veerkrachtige ondergrond. Dit maakt het ook geschikt voor herstel na een blessure of ingeval van gewichtsproblemen. Bij Jumping Fitness is er geen ingewikkelde choreografie en is toegankelijk voor elke type sporter van alle leeftijden.
Voordelen Jumping Fitness
- Verbrandt drie keer zoveel calorieën als tijdens joggen (meer dan 1000 calorieën in een uur).
- Bij Jumping combineer je verschillende soorten oefeningen, zodat alle delen van het lichaam
getraind worden (meer dan 400 spieren worden aangespannen en ontspannen). - Verbeter je balans, coördinatie, mobiliteit en reactievermogen.
- Van een Jumping work-out maakt je gelukkig, want tijdens een work-out komen endorfines
(geluk hormoon) vrij! Deze verminderen stress en kunnen depressies voorkomen.
De tarieven voor Jumping Fitness vanaf 1 mei 2023
- Jumping 1 keer per week € 41,00
- Jumping 2 keer per week € 72,00
- Jumping 3 keer per week € 83,00
- Jumping 4 keer per week € 102,00
De factuur wordt de laatste week van de maand verstuurd.
10 strippenkaart 138 euro ( 3 maanden geldig)
Losse les 18 euro
Proefles 12,00 euro
Wil je Jumping eerst proberen, neem dan contact op.
Algemene voorwaarden voor Jumping Fitness
Locatie
Huis Van De Buurt 'T Kruitvat
Ouderkerkerlaan 30, 1112 BE Diemen
Bekijk op Google Maps
Wanneer
Maandag om 18:00
Zondag om 10:00
*Zaterdag om 10:00
Donderdag om 18:00
* Jumping & strenght
Je traint tijdens deze les je hele lichaam. Je verbetert je conditie, maar ook kracht en snelheid. Er wordt gebruik gemaakt van de trampoline, weerstandsbanden en eigen lichaamsgewicht.
Inschrijven
