Author: jongnutr

Home / Articles posted by jongnutr

6 tips om de vakantie gezond door te komen!

Met de zomervakantie om de hoek, denk je aan tijd om te ontspannen en tot rust te komen.Het laatste waar je aan denkt, is hoe je je gezonde voedings- en trainingsschema tijdens de vakantiebij kunt houden. Misschien wil je een pauze hebben van je dagelijkse routine, wat een goede zaakis. Wil je echter (verder) afvallen…

Continue Reading

Voeding rondom het sporten

Wanneer het op een gezonde lifestyle aankomt, weet je waarschijnlijk dat voeding net zo belangrijk is als bewegen. Maar wat kan je het best eten voor en na het sporten? Wist je dat je lichaam verschillende voedingsstoffen nodig heeft voor verschillende soorten vormen van sporten? Wat je voor of na het hardlopen, body bump of…

Continue Reading

Mijn weg naar een betere versie van mezelf!

Van Sales Topper naar Voedingscoach De 3e plaats bij de SAP Fitness Championships Benelux werd een krachtmeting met mezelf. Uiteindelijk gaf ik mijn carrière op en begon opnieuw als voedingscoach. Nu help ik anderen het beste uit zichzelf te halen. Past jouw werk eigenlijk nog bij jouw leven? Of heb je het gevoel dat je…

Continue Reading